2021-07-25 寝る前に自分を褒める 今日も自己肯定感を高める習慣として 自分なりにできた事3選を挙げていきます。 ①朝、布団でダラダラせずに起きた ②平日用の作り置き料理をした ③午前中に化粧を済ませた