自分で自分を褒める

今日は多分、便秘が原因で

イライラしがちでした。。

でも、最近は便秘改善に取り組んでいるので、

少しずつ自分に合う方法を見つけていけたらいいじゃん！

と思うようにします！！

今日も自己肯定感を高める習慣の

できた事3つ、振り返っていきます。

①朝起きて散歩をした

②仕事を頑張った

③英語の勉強をした

今日も沢山できた！

自分えらい！

もっとやりたい事をやってハッピーに暮らしたいですね。

おやすみなさい。