①英語の勉強をした ②朝、少し余裕を持って起きた ③仕事に行った おやすみなさい。

仕事が合わない、やりたくない。 と思ったけど、 考え方を変えてみる。 嫌だと感じるからこそ、 自分は何に対して嫌悪感を抱くのかが分かる。 そして、 だったら自分が好きな事って何だろう… と考えるキッカケになる。 今の生活から変わってやる！ と思うト…

出来た事を振り返って、自分を褒めます。 ①手帳を書いた ②腹筋10分の筋トレをした ③仕事をした おやすみなさい。