今日は多分、便秘が原因で イライラしがちでした。。 でも、最近は便秘改善に取り組んでいるので、 少しずつ自分に合う方法を見つけていけたらいいじゃん！ と思うようにします！！ 今日も自己肯定感を高める習慣の できた事3つ、振り返っていきます。 ①朝起…