自己肯定感を高める習慣。 自分で今日出来た事を認識するための振り返り。 ①便秘改善のためのスープを作った ②壁に飾るグッズを組み立てて飾った ③赤ワインにチーズを合わせて楽しんだ 今日は14時に起き出して、 日中たいした活動をしなかったけど、 今まで…