今日の出来た事
自己肯定感を高める習慣。
自分で今日出来た事を認識するための振り返り。
①便秘改善のためのスープを作った
②壁に飾るグッズを組み立てて飾った
③赤ワインにチーズを合わせて楽しんだ
今日は14時に起き出して、
日中たいした活動をしなかったけど、
今までは何て自分はダメな人間なんだって
ずっと責め続けてしまいましたが、
ま、いっか。と思えるようになりました。
ズボラな生活が加速してるとも言うかもしれないけど、毎日がぐーたらな訳じゃないので、
自分としては前進してると思っています。
それでは、おやすみなさい。
