姿勢を正す意識をし始めて３日目。 なんだか今日は股関節？腸腰筋？が張っていて 痛くて、骨盤を立てて座るのが少し辛かったです。 でも腰を曲げて座ったら便秘に戻るかもしれないし、 快便になるかの体の実験だと思っているので 効果を実証するまでは辞めた…