『自分で自分を褒める』って、馬鹿馬鹿しいと思ったことが以前にありますが、 心が病み過ぎていたせいか、 寝る前に褒めるというタイミングが自分に合っていたのか、 褒め始めて数日で心境の変化を感じています。 今までは幸せを感じられる人って、 考え無し…

寝る前に今日の自分を褒める3選。 ①午前中だけでメインの仕事を終わらせた。 ②心穏やかに過ごす意識で行動した。 ③気になったフレーバーコーヒーについて調べた。