2021-07-08 自己肯定感を高める習慣 寝る前に今日の自分を褒める3選。 ①午前中だけでメインの仕事を終わらせた。 ②心穏やかに過ごす意識で行動した。 ③気になったフレーバーコーヒーについて調べた。