今日の出来たこと振り返り

今日も昨日から引き続き、

姿勢を正すように意識して生活しました！

朝から快便でした！

それは良かったんですが、

今まで姿勢が悪い生活が長かったので、

綺麗な姿勢で椅子に座り続けるのが疲れてしまいました…泣

でも、姿勢を保つための筋肉が育てば、

ダイエットと言うかスッキリした体になるらしいので、

まだしばらく頑張ってみるつもりです！！

今日の出来た事、振り返ります。

①英語の勉強をした

②ストレッチを入念にした

③スクワットをした

おやすみなさい。