自分で自分を褒める

自己肯定感を高める習慣の

寝る前の今日できたこと3選を振り返り。

①月曜日から5:30起きが出来た！

②筋トレをした

③メールを手早く返信した

少しずつ元気を取り戻し中です。

元気だった時の自分がどんな振舞い、言動、考えだったのか忘れてしまって、

自分を見失っている感覚ですが、

そもそもどんな自分が『本当の自分』と言えるかなんて、定義は曖昧だと思うので、

これからどんな自分で生きていたいか考えながら自分を形成していきたいと思っています。