今日の出来たこと

自己肯定感を高める為に続けている、

今日の自分がやった事を振り返る習慣が

だいぶ身に付いてきたような気がします。

今日の出来たこと。

①趣味サイト開設の準備を進めた

②台所の掃除をした

③腸活をした(野菜スープ、甘酒、ヨーグルト、納豆、キムチを食べた)

この後、腸揉みとストレッチをしてから寝ようと思います。

おやすみなさい。