今日のサポカ無料ガチャの結果です。 確変は起きず、 トーセンジョーダン(R)でした。 でも初めて手に入れたカードなので嬉しいです！ それから、ハーフアニバーサリーの情報が多くて整理できていなくて… 9/29の11:59までにログインすると3,000個ジュエルが貰…
色々やりたい事があるはずなのに、 時間がある時にやり出さないのって 何ででしょうね… まだ自分の短所に気持ちが引きずられる事はありますが、 それを乗り越えるために自己肯定感を高めようと努力している最中なので、 うまくいく日・落ち込む日があるのは…
今日から無料ガチャはサポカなんですね。 美しいゴールドシチーが来ました！ Rだけどw それから、9/29の11:59までにログインすると ジュエル3,000個もらえますよ！ まだ貯める予定なのですぐには使わないですけど、 10連できる数を配ってくれるのは嬉しいで…
今日の無料ガチャ結果は ノーマル扉＋たづなさん 最初から金ゲートで ゴールドシップでした！ 書いていて思ったんですが、 10連ではなくて1回ガチャで 理事長が来ることってあるんでしょうか？？ そんな確率、自分では想像できなくて…笑 ジュエル消費してガ…
今日も1回ガチャ無料を回しました。 ノーマル扉＋たづなさんで 最初から金ゲートだったかな？ そして2日連続のエアグルーヴさんでした。
今朝は、昨日の寝る時間が少し遅かったので 予定していた時間に起きられず、 朝のお散歩もしませんでした。 最近、便秘対策で色々とやっているのですが、 便秘薬を少しずつ減らしていて 昨日は挑戦として薬を飲まないでみました。 薬を飲んでいると、ここ最…
ここ数日、育成が進んでいませんが、 ログインボーナス貰ったり デイリーレースをやったり 最低限の事だけは済ませています(^◇^;) そのひとつである、無料ガチャ結果です。 ノーマル扉＋たづなさん 灰ゲート→金ゲートに変化して エアグルーヴさんお迎えです…
明日が休みだと思うと、気持ちの制御が出来ずに平日より寝るのが遅くなってしまって良くないですね… 今日の出来た事を振り返って 急いで寝ます！ ①運動をした ②朝、散歩をした ③図書館と本屋で好きな本を借りてきた おやすみなさい。
本日の無料1回ガチャやりました。 ノーマル扉+たづなさん 久しぶりにハルウララを見たな〜 って思ったんですが、 最近ガチャ回してなかったんだから当然ですよね(^_^;) 今は1万ジュエルまで貯めました。 私はナリタタイシンを狙いたいので、 3万まで貯めたい…
今日の気持ちは、 なんだか"ふわふわ"していました。 人と話をしたいのに、話しかけるタイミングを見つけられずに消化不良を起こしてるような感じです。 最近そういう事が多いのが悩みです… 話が得意ではないんですが、 黙っているのも嫌で、周りの人ともっ…
本日の無料ガチャの結果です。 星1だって、どの子もみんな可愛いですよね。 全員星5にしてあげたいけど、 いつになるだろう…というペースです(汗)
連休明けでお仕事ツライのは今日も引き続き辛かったです(^◇^;) 眠くて眠くて、フリスク、アメ、チョコを食べて 何度もお茶を飲んで、乗り切りました。。 さて、今日も出来た事の振り返りです。 ①筋トレをした(片足スクワット) ②朝、散歩をした ③職場で自分か…
今日も1日1回の無料ガチャを引きました。 結果は、 ノーマル扉、たづなさん→金ゲート 星2のダイワスカーレットでした。 最初から金ゲートだったので、ちょっとテンション上がりました(笑) 虹に変わらないかな！？って少し期待しちゃう自分がいました(^◇^;)
連休明けのお仕事は眠くなりました(^_^;) 眠気やアクビを我慢していると『頭痛』になる気がするんですが、私だけでしょうか？？ そんな1日ですが、今日も出来た事を振り返ってみます。 ①5:30に起きて散歩をした ②声をかけづらい人に話しかけた (タイミングを…
昨日から、ハーフアニバーサリーイベント？ が始まりましたね。 毎日ジュエルが貰えるので、最近ログインしない日もありましたが、少しでも石が貰えるならログインします(笑) そして毎日「1回」ガチャが回せるということで 昨日の結果は星1の子でした。 ぶっ…
①運動をした ②甥っ子と遊んだ ③会話を自分から振った
もう寝ないと明日5:30に起きられないので、 シンプルに出来た事を振り返っていきます(汗) ①美容室に行った ②夕飯を作った ③筋トレと有酸素運動をした おやすみなさーい。
お盆休み1日目です。 毎日が休みだったらいいのに、と思いつつ 意外に時間がある時の方がダラダラと過ごして 結局何も出来なかった…という事がよくあります(^◇^;) そうならないように今日は気をつけたつもりです。 あ、そういえば先日 『ウマ娘のガチャガチ…
今日は、昨晩がなかなか寝付けなかった為に 寝不足で精神的に少し不安定でした。 でも、お昼ご飯を食べた後は眠くなるのを考慮して 午後の仕事は手を動かす作業にしたり工夫して 乗り切りました！ 最近は仕事のスケジュール管理がしっかり出来ていて、順調だ…
昨日、アニメを見過ぎたせいで 今日は目の奥がズキズキして頭痛になってしまいました(^_^;) でも後悔は全くしていません！笑 さて、今日も1日の振り返りをしていきます。 今日出来たこと3選。 ①職場で普段話をしない人と雑談をした ②県で発表しているコロナ…
今日は正直、一日中アニメを観ていました。 ガンダムシリーズの鉄血のオルフェンズの 2期となる26〜50話を一気に観てしまいました。 これは休みの日でなければ出来ないことなので 無駄な過ごし方だとは思いません。 ずっと気になっていた作品が観れた。 これ…
今日はお昼過ぎに起きて生活リズムが狂ってしまいましたが、そんな日でも出来たこと3つはあると思うので、思い出しながら書いてみます。 ①手作り味噌を樽からタッパーに移した (樽に何キロか手作り味噌を作ってあるのですが、 使いやすいようにタッパーに移…
今日は一言余計な発言をしてしまったな、 などなど反省する事もありますが 取り敢えず出来たことを思い返して 眠りにつこうと思います。 ①朝起きて散歩をした ②普段話しかけない人に自分から話しかけた (しかも3人も！！) ③洗濯物を干した よし！おやすみな…
自己肯定感を高める習慣、継続中です。 今日出来た事を振り返ります。 ①朝起きて散歩をした ②予定通りに仕事を進めた ③スクワットをした スクワットは久しぶりに筋肉を追い込んだので 明日は筋肉痛になりそうな予感です。 楽しみ(笑) それでは、おやすみなさ…
今日の出来た事を振り返り。 朝、寝坊した所からスタートした1日でしたが、 そんな日でも出来た事のカウントをする事で "自分はダメだ"と思わないように相殺していきます！ ①英語の勉強をした ②仕事を予定通りに進めた ③茶葉をティーバッグに詰める作業をし…
自己肯定感を高める習慣。 自分で今日出来た事を認識するための振り返り。 ①便秘改善のためのスープを作った ②壁に飾るグッズを組み立てて飾った ③赤ワインにチーズを合わせて楽しんだ 今日は14時に起き出して、 日中たいした活動をしなかったけど、 今まで…
少しずつ、自分を認められる事が出来てきた気がします。 それには行動が必要ですが、 些細なことから始めるのがいいのかもしれません。 今日できたこと。 ①英語の勉強をした ②お弁当をレンジで温めて食べた ③職場で雑談をした そんな事って思う人もいるかも…
今日も自己肯定感を高める習慣の 出来た事3選を書き出してみます。 ①英語の勉強をした ②ずっと観たかったアニメを観た ③運動した 明日も平穏に過ごせますように… おやすみなさい。
今日は多分、便秘が原因で イライラしがちでした。。 でも、最近は便秘改善に取り組んでいるので、 少しずつ自分に合う方法を見つけていけたらいいじゃん！ と思うようにします！！ 今日も自己肯定感を高める習慣の できた事3つ、振り返っていきます。 ①朝起…
自己肯定感を高めるための 寝る前の今日できた事3選を振り返ります。 ①便秘改善の為の食材を食べて、腸揉みマッサージをした ②職場で自分から会話を始めた ③1日を通して、心穏やかに過ごせた 緊張、ストレスで呼吸が浅くなって 苦しい状態になりがちな私です…
